NEXUS
Интерактивный программный комплекс калибровки вегетативной нервной системы и биомеханики тела. Lifestyle-инжиниринг без БАДов, тренировок и медицины
инициировать
Укажите время, когда ваша ментальная продуктивность падает в слепую зону (наступает туман в голове, теряется фокус).
8
23
Оцените глубину спада от 1 до 10 (где 1 - легкая невнимательность, а 10 - жесткий анабиоз, когда мозг отказывается думать)
1
10
Оцените внешний вид вашего языка сразу после пробуждения (до чистки зубов и еды)
Если вы проходите тест днем или вечером - выберите вариант по памяти или тот, который наиболее близок вашему текущему состоянию прямо сейчас. Система сделает первичную калибровку.
По краям языка видны волнообразные отпечатки зубов
Язык покрыт плотным белым/желтоватым налетом по центру и у корня
Язык чистый, розовый, но визуально кажется слишком сухим
Сделайте максимальный глубокий вдох носом. Какая часть вашего тела принудительно движется первой?
Плечи и ключицы ползут вверх, грудная клетка надувается
Ребра расширяются в стороны, живот магко округляется
Вдох короткий, упирается в блок в районе солнечного сплетения
Сколько секунд зафиксировал таймер?
Сделайте обычный выдох, полностью задержите дыхание и нажмите СТАРТ на секундомере вашего телефона. Удерживайте воздух до первого комфортного желания вдохнуть (не перетерпливая).
Менее 25 секунд (Зафиксирован ускоренный расход углекислого газа из-за сидячей статики)
От 25 до 40 секунд (Базовый компенсированный уровень удержания фокуса)
Более 40 секунд (Оптимальный баланс вентиляции)
Если вы долго сидите за компьютером в статике, какая температурная аномалия проявляется первой, даже если в помещении тепло?
Пальцы рук становятся ледяными, клавиатура кажется холодной
Замерзают стопы и щиколотки, хочется надеть шерстяные носки
Остывает кончик носа и область поясницы
Тело горит, лицо краснеет, но внутри ощущается упадок сил
Что происходит в вашим зрением и координацией, если вы резко встаете с кресла после 2 часов непрерывного кодинга/работы?
В глазах на 2-3 секунды темнеет (черная вспышка), нужно замереть, чтобы прийти в себя
В затылках или висках резко стучит кровь, появляется секундная тяжесть
Ничего не происходит, зрение и баланс остаются идеально четкими
Вспомните ваше поведение, когда вы открываете сложную статью, рабочий чат или код, где нужно вчитаться. Какое неосознанное микродвижение вы ловите через 15-30 секунд, сами того не замечая?
{Паттерн А} - Перебираю пальцами, кручу ручку, щелкаю суставами или сжимаю кулаки.
{Паттерн Б} - Начинаю хаотично скроллить страницу вверх-вниз, читать по диагонали или переключать вкладки.
{Паттерн В} - Замираю, задерживаю дыхание или начинаю машинально трогать/чесать лицо, шею, мочку уха.
Ничего из этого: удерживаю идеальный глубокий фокус без лишней моторики.
Сборка био-инженерного профиля
Укажите параметры авторизации. На эти данные система вышлет персональный лог дефицитов и сгенерирует ваш инвентарный паспорт Nexus.
Ваше имя
Ваш телефон
Ваш email
Город/Часовой пояс
Необходимо для точной циркадной синхронизации
Москва / Санкт-Петербург / Европа (МСК)
Новосибирск / Томск / Красноярск (МСК+4)
Екатеринбург / Пермь / Ташкент (МСК+2)
Владивосток / Хабаровск / Пхукет / Бали (МСК+4 и более)
Удаленный хаб (Другой часовой пояс)
Ваша ИТ-специализация/Режим нагрузки:
Необходимо для вычисления коэффициента гиподинамии и статики за монитором.
Backend / Frontend / Разработчик (максимальная сидячая статика)
Management / PM / Team Lead (высокий кортизол, непрерывные созвоны)
DevOps / SysAdmin (рваный график, ночные дежурства)
Data Science / Analytics (глубокий фокус, перегрузка процессора)
Индивидуальный график / Другая сфера
Next
Отправить
Made on
Tilda
